Секрети енергії та успіху:

відзначаємо Всесвітній день здорового харчування!

Щодня ми робимо сотні виборів, і один із найважливіших — це те, що потрапляє до нашої тарілки. 16 жовтня у всьому світі відзначають Всесвітній день здорового харчування (World Food Day) . Це свято було започатковане у 1979 році Організацією Об’єднаних Націй (ООН) з метою привернути увагу до проблеми продовольчої безпеки, якості продуктів та важливості правильного харчування для здоров’я людини. У сучасному світі, де харчові звички часто формуються під впливом реклами, поспіху та фастфуду, тема здорового харчування стає надзвичайно актуальною. Адже саме їжа є джерелом енергії, вітамінів і поживних речовин, від яких безпосередньо залежить фізичний і психічний стан людини, її працездатність і настрій. Це чудова нагода замислитися: чи дає наша щоденна їжа справжній заряд енергії для навчання, творчості та нових звершень?